Mudita Studio de Yoga
Notre engagement partagé : vous offrir des pratiques de qualité, respectueuses du corps, de l’humain et de ses rythmes.
Chaque enseignant·e a investi de nombreuses heures dans l’étude du yoga, de sa philosophie et de l’anatomie pour vous proposer des séances alignées à vos besoins, dans une approche bienveillante et consciente.
Présentation de nos professeurs
Charlotte Paquier
Je m'appelle Charlotte, et je suis passionnée par le bien-être, tant physique que mental, avec un profond respect pour la nature et les relations humaines.
En tant que professeur de yoga, j'ai une approche holistique de la santé, cherchant à équilibrer le corps et l'esprit. J'ai suivi ma formation à Bali avec YogaBreezeBali, un lieu réputé pour sa spiritualité et son lien avec la nature, ce qui a enrichi ma pratique et mon enseignement du yoga.
Je suis également passionnée par la montagne, qui représente pour moi une source d'inspiration, de tranquillité et d'aventure. En tant que podologue, je me consacre à la santé physique, en aidant les autres à marcher confortablement et sans douleur, ce qui me permet de contribuer à améliorer la qualité de vie des personnes que j'accompagne.
Je combine ainsi mon expertise en yoga avec mes compétences en podologie, ce qui me permet d’offrir un service complet de soins et de bien-être à mes patients. Mon orientation vers le soin des autres et l'humain en général montre mon engagement à aider les autres à atteindre un état de bien-être optimal.
Mon parcours illustre ma volonté profonde de comprendre et de nourrir tant le corps que l'esprit, tout en m'inspirant de la beauté et de la puissance de la nature.
"Ouvrez le cœur, détendez l'esprit, et laissez le yoga transformer chaque instant."
Barbara Deschamps
Passionnée par le domaine du mouvement et de la relaxation, je propose des cours où l'on apprend à bouger avec plus de conscience. J'aime combiner différentes familles de mouvements pour permettre à chacun d'atteindre un état de détente et de bien-être.
Enseignante d'éducation physique et coach sportive, je suis également passionnée par le yoga et la richesse de son enseignement.
J'ai créé une méthode (CalmAxe) alliant des exercices de renforcements, des assouplissements et des techniques de relaxation.
C'est avec joie et enthousiasme que je propose des séances pour améliorer en douceur sa souplesse et sa mobilité grâce à un travail ciblé sur les fascias (tissu conjonctif enveloppant et reliant nos muscles, nos organes et nos os).
Grâce à l'entraînement fonctionnel, je propose des exercices adaptés aux différents niveaux et j'ai à cœur de proposer des séances où chaque participant se sente à sa place.
Mon expérience de l'enseignement du mouvement aux enfants et aux adolescents me permet de cibler leurs besoins et de rendre les séances de yoga ludiques et attractives.
Je travaille également à l'Ecole de la Transition, où j'accompagne des adolescents et jeunes adultes en donnant des cours de sport, de compétences sociales et de coaching.
"Le mouvement est une médecine pour créer le changement physique, émotionnel et mental"
Michèle Desponds
Le Yoga nous invite, au-delà de toutes nos occupations, à nous poser la question du « qui suis-je ? » dans notre être profond. C’est là toute la démarche en Yoga.
Le Yoga nous invite, au-delà de toutes nos occupations, à nous poser la question du « qui suis-je ? » dans notre être profond. C’est là toute la démarche en Yoga.
Mon cheminement en Yoga a commencé en 2009 par un cours pour débutants donné par Martine Bovard, enseignante à Yverdon. Dès les premiers cours, j’ai été saisie par « l’effet magique » de la pratique et j’ai rapidement souhaité en savoir plus sur cette discipline. J’ai suivi la formation à l’enseignement du Yoga dans la même tradition qu’il m’avait été donné de découvrir, ayant aimé la simplicité et la clarté de cette transmission, celle-ci comme coulant de source.
De 2010 à 2014, j’ai reçu l’enseignement de mon professeur Malek Daouk, élève direct de T.K. V. Desikachar et de Srî Krishnamacharia, à l’E.F.E.Y. de Lausanne, préparant au diplôme de Yoga Suisse obtenu en 2017. Je poursuis mes études en Yoga pour rester reliée à cette tradition, nourrir ma pratique et garder vivant le souffle de la transmission.
Depuis 2013, j’ai la joie de transmettre à mon tour ce Yoga traditionnel qui vient du sud de l’Inde et qui a su rester fidèle à la lignée, tout en s’adaptant à l’évolution.
« La méditation, c’est aller au-delà du mental, vers le langage de l’amour. »
Olivia Sartor
Passionnée par le yoga dans son ensemble, tant sur le plan physique, mental et spirituel, le yoga est pour moi un outil merveilleux pour se reconnecter à soi-même. Bienvenue à la maison.
Je découvre le yoga en 2017, guidée par une quête de sens. Ce qui commence comme une pratique physique devient un chemin de transformation intérieure.
À travers chaque phase de ma vie, le yoga me suit, m’apaise, m’illumine; un appel d’âme auquel je ne peux résister.
En 2024, je me forme auprès de Nico Luce, une expérience riche en enseignements philosophiques, spirituels et anatomiques. Aujourd’hui, j’enseigne avec authenticité le vinyasa et le yin yoga, aussi complémentaire que le soleil et la lune, avec une approche ancrée, sensible et intuitive.
Infusées de spiritualité et de poésie, mes pratiques sont pensées avec soin. Le thème, la musique, les poèmes et citations que je choisis nourrissent l’expérience intérieure danslaquelle je guide mes pratiquants.
"Le corps est l'arc, les asanas la flèche, l'âme est la cible."
Pascale Ruef
Je transmets un yoga vivant, à la fois profond et accessible, qui invite à se reconnecter à soi avec présence et authenticité.
Mon parcours a commencé il y a plus de 20 ans avec la Méthode Grinberg et l’accompagnement en développement personnel. Le yoga est ensuite devenu une évidence, une voie puissante pour habiter le corps, apaiser le mental et retrouver une liberté intérieure.
Aujourd’hui, j’enseigne le yoga Vinyasa et je forme de futurs professeur-e-s (formation 200h, méthode ShivaShakti).
J’accompagne également les femmes à travers des pratiques adaptées à leurs cycles de vie, avec douceur, intelligence du corps et respect de chacune.
Mon approche du yoga féminin s’adapte aux différentes étapes de la vie (cycle menstruel, préménopause, ménopause) ainsi qu’à certaines conditions spécifiques (fatigue, stress, douleurs articulaires et autres douleurs, récupération).
La pratique est progressive, sécurisée et adaptable, avec des variations proposées pour respecter les besoins et les limites de chacune.
" C’est en nous permettant de sentir la puissance, la liberté et le plaisir qui vibrent dans nos bassins féminins que nous marchons vers le nord, en paix avec nous-même et en inspirant le monde qui nous entoure."
Catherie Humbert
Je m'appelle Catherine. Je travaille comme orthoptiste dans plusieurs cabinets d'ophtalmologie. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans.
Où que tu commences à marcher, le chemin t'apparaît. La clairvoyance ne vient pas avant l'action, elle vient avec l'action.
