Workshop & Retraites de Yoga

Charlotte Saint-Jean, vient une à deux fois par an en Suisse et cette fois-ci, elle s’arrête au Studio Mudita.

Charlotte Saint-Jean est la créatrice de l'école ShivaShakti. Elle a formé plus de 120 enseignant.es de yoga. Sa méthodologie est une source d'inspiration constante nourrie par différents concepts que sont l'équilibre des énergies lunaire et solaire, l'ayurveda, les éléments, les chakras, les archétypes féminins, le yin, les cycles.

Cette masterclass est ouverte à toutes et tous, yoginis confirmé.es du yoga ou curieus.e.x.

Les clés pour aborder les postures en confiance et en sécurité.

Julien Levy enseigne le yoga depuis 2009, forme des professeurs depuis 2019 et est l’auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le yoga.

Nous aurons la chance de l’accueillir au studio le temps d’un week-end, pour explorer la pratique avec précision, curiosité et intelligence du mouvement.

• _{séances dynamiques et restauratives}
• _{postures à la loupe}
• _{biomécanique du mouvement}
• _{ajustements personnalisés}
• _{exploration des détails qui font toute la différence}

Possibilité de venir 1 ou 2 jours.

Prendre avec soi:

• Gourde.
• Pour le midi, prendre son son repas, vaisselle et micro-onde à disposition .
• Habits confortable.
• Les tapis et tout le matériel nécessaire sont mis à votre disposition. Si vous préférez pratiquer avec votre propre matériel, vous êtes bien sûr libre de l’apporter.
• Du thé et des fruits secs seront mis à disposition.

Conditions d'annulations:

• Annulation entre 2 mois et 1,5 mois avant l'événement: 50% du tarif du stage est dû.
• Annulation entre 1,5 et 15 jours avant l'événement: 60% du tarif du stage est dû.
• Annulation  dans les 15 jours avant l'événement: le montant total est dû.