
Yoga Restauratif
Un voyage au cœur du yoga restauratif Lors de cette soirée, nous vous invitons à un moment hors du temps. Les postures, tenues longtemps et sans effort, seront soutenues par des accessoires pour offrir un maximum de confort.
Cette pratique douce favorise la détente profonde et régénère l’organisme en agissant sur le système nerveux.

Soirée Yoga Nidra
Voyage au cœur de la détente.
Offrez-vous une soirée de profonde relaxation avec le Yoga Nidra. Une pratique guidée qui invite au lâcher-prise, à l’apaisement du mental et au ressourcement du corps.
Le Yoga Nidra, est une pratique guidée de relaxation profonde. Allongé confortablement, tu es invité·e à voyager entre veille et sommeil, pour apaiser le mental, relâcher le corps et retrouver un état de calme intérieur.

Yoga & Brunch
Offrez-vous une parenthèse de douceur avec une matinée Yoga & Brunch.
Nous commencerons par une longue pratique de yoga Hatha/Vinyasa, pour réveiller le corps, respirer en conscience et faire circuler l’énergie. La séance se terminera en douceur avec du Yin Yoga, pour relâcher profondément et intégrer la pratique.
Après le yoga, je vous servirai un savoureux brunch, à partager dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Engager son périnée en yoga
Nous aurons la chance d’avoir Nadège, physiothérapeute spécialisée en rééducation adbo-périnéale pour cette soirée. Elle vous permettra de (re)découvrir et (re)prendre conscience de votre périnée, de son importance dans votre pratique de yoga mais également dans votre quotidien.
Nous vous proposons des cours de yoga adaptés à tous les niveaux, conçus pour harmoniser votre corps et votre esprit.
Hatha Yoga
Yoga doux pour seniors
Yoga Hatha/Vinyasa
Yin yoga
Yoga doux
Fascia yoga
Vinyasa Flow
Gym du dos
Relaxation en mouvement
Yoga communautaire
Yoga de la femme
Mudita signifie
"joie" en sanskrit
C'est cette essence de bonheur et de contentement que nous souhaitons intégrer dans chaque aspect de nos pratiques.
En choisissant MuditaStudio, vous embrassez une approche qui célèbre la joie, l'harmonie et le bien-être.
Nous créons nos cours avec l'intention de partager cette joie à travers des séances de yoga et des entraînements accessibles et enrichissantes pour adultes et enfants, quelles que soient vos capacités ou vos expériences.
En rejoignant MuditaStudio, vous vous immergez dans une pratique qui favorise le bonheur intérieur et l'épanouissement personnel, tout en cultivant un espace accueillant et inspirant.
Découvrez un espace dédié au bien-être sous toutes ses formes, pour vous offrir des moments de pause, de mouvement et de ressourcement.
Saviez-vous que chaque intervenant·e du studio est formé·e et certifié·e dans sa discipline ?
Nous avons tous et toutes consacré de nombreuses heures à l’étude et à la pratique — que ce soit en yoga, mouvement, relaxation ou accompagnement du bien-être.
Notre engagement commun : vous proposer des séances de qualité, ancrées dans le respect du corps, de l’humain et de ses besoins.