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Fascia yoga

Nous vous proposons des cours de yoga adaptés à tous les niveaux, conçus pour harmoniser votre corps et votre esprit.

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Grâce à une série de mouvements fluides et variés, inspirés des postures de base du yoga.

Le fascia-yoga propose une approche globale du bien-être fondée sur la stimulation et l'assouplissement des tissus conjonctifs qui parcourent l'ensemble du corps.
Grâce à une série de mouvements fluides et variés, inspirés des postures de base du yoga, cette pratique permet de restaurer la mobilité et de favoriser le relâchement musculaire profond.

Chaque séance combine :

  • Des exercices ciblés pour améliorer la souplesse et la mobilité articulaire
  • Des postures et des étirements permettant un relâchement des chaînes musculaires et myo-fasciales
  • Un travail sur la respiration et la pleine conscience pour un apaisement du mental et une détente globale

Adapté à tous, ce cours privilégie un climat détendu et bienveillant où chacun progresse à son rythme.

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Nos tarifs pour les cours de yoga pour adultes

Séance d’essai

CHF 20.—/Achat unique

Pack découverte

valable durant 1 mois

CHF 75.—/Achat unique

1 séance

CHF 30.—

5 séances

valable durant 2 mois

CHF 140.—

10 séances

valable durant 4 mois

CHF 270.—

20 séances

valable durant 8 mois

CHF 500.—

Cours privé

CHF 120.—

Nos tarifs pour les cours de yoga pour enfants

Séance d’essai

CHF 10.—/Achat unique

1 séance

CHF 20.—

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Votre abonnement vous donne accès à tous les cours réguliers du studio, selon vos envies et votre planning. Il vous suffit simplement de vous inscrire au plus tard 30 minutes avant le début du cours pour garantir votre place.

(En l’absence d’inscriptions 24 heures avant le cours, celui-ci pourra être annulé par le professeur.)

⚠️ Les conditions

Les cours en orange: Merci d’annuler votre participation au moins 24 h à l’avance si vous ne pouvez pas venir.
Toute annulation effectuée moins de 24 h avant le cours n’est pas remboursable (la séance sera décomptée de votre abonnement).

Les cours en violet: annulable 7 jours avant.

Les cours en noir: selon conditions à l'inscription.

" J'organise également des retraites de Yoga
ainsi que des matinées à thème "

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