Yoga enfant

Mini stage à découvrir dans les événements s’adressant aux enfants entre 5 et 12 ans

Découvrir le yoga dès le plus jeune âge grâce à un univers varié et imagé : 

Ces séances de yoga invitent les enfants à plonger dans un univers en lien avec la nature : ils seront tour à tour des arbres qui s’étirent vers le ciel, des papillons qui volent dans le vent, des grenouilles calmes au bord d’un étang. Ces images permettent aux enfants de mieux comprendre et ressentir les postures, tout en stimulant leur créativité.

Le cours est rythmé par des jeux, des histoires et des exercices de respiration. Les enfants développent leur équilibre, leur souplesse et leur concentration, tout en apprenant à écouter leur corps et à se relaxer.

Plusieurs activités sont également proposées pour favoriser la collaboration entre petits et grands. Les exercices proposés contiennent des niveaux de difficulté adaptés à l’âge de chaque enfant.

Pourquoi ce cours ?

• Favoriser le bien-être physique et mental des enfants
• Encourager la confiance en soi et la gestion des émotions
• Stimuler l’imagination et le plaisir du mouvement
• Créer un moment de calme et de partage dans un cadre bienveillant

Offrez à votre enfant une bulle de bien-être durant la semaine !