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Yoga Restauratif

Nous vous proposons des cours de yoga adaptés à tous les niveaux, conçus pour harmoniser votre corps et votre esprit.

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Le yoga restauratif est proposé ponctuellement les jeudis soir.Le yoga restauratif est une pratique profondément régénérante, qui invite le corps et l’esprit à ralentir, à se déposer et à se réparer en douceur.

Chaque posture est soutenue par des supports (bolsters, couvertures, briques…) afin de créer un confort optimal, sans effort musculaire. L’immobilité devient alors un espace de relâchement profond, où le corps peut activer naturellement ses capacités de régénération.

Pour favoriser cet état, plusieurs conditions sont réunies : le confort, le silence, la chaleur, l’obscurité et l’immobilité. Ensemble, elles permettent au système nerveux de s’apaiser en profondeur et d’entrer dans une véritable réponse de relaxation.

Une parenthèse hors du temps, pour se reposer pleinement, relâcher les tensions et se reconnecter à soi.

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Nos tarifs pour les cours de yoga pour adultes

Séance d’essai

CHF 20.—/Achat unique

Pack découverte

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1 séance

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valable durant 2 mois

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20 séances

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Cours privé

CHF 120.—

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(En l’absence d’inscriptions 24 heures avant le cours, celui-ci pourra être annulé par le professeur.)

⚠️ Les conditions

Les cours en orange: Merci d’annuler votre participation au moins 24 h à l’avance si vous ne pouvez pas venir.
Toute annulation effectuée moins de 24 h avant le cours n’est pas remboursable (la séance sera décomptée de votre abonnement).

Les cours en violet: annulable 7 jours avant.

Les cours en noir: selon conditions à l'inscription.

" J'organise également des retraites de Yoga
ainsi que des matinées à thème "

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